تحميل كتاب رجيم فصائل الدم pdf كامل النسخة الاصلية
نبذة مختصرة عن كتاب رجيم فصائل الدم:
يتحدث كتاب رجيم فصائل الدم عن العديد من المواضيع حيث يعرض كل التفاصيل عن فصائل الدم وبصمة الدم وعلاقتهما بغذائنا وصحتنا، ويتعرض كتاب رجيم فصائل الدم للعديد من التساؤلات المهمة مثل هل هناك أغذية مسموحة وأخرى ممنوعة لفصيلة دم معينة.
كذلك هل تناول أي طعام غير متناول مع فصيلتي يمكن أن يصيبني بالمرض، وكذلك يتحدث عن هل تناول الطعام المتوافق بأي كمية لا يسبب زيادة في الوزن، وهل الطعام غير المناسب يمكن أن يصيبني بالسمنة، وكذلك يتحدث المؤلف عن مدرسة بصمة الدم، ومدرسة فصائل الدم والفارق بينهما، والأفكار المبتكرة والحديثة لأصحاب هاتين المدرستين، وغير ذلك من الأمور التي يعرضها كتاب رجيم فصائل الدم بشكل كبير ومميز ورائع.
محتويات كتاب رجيم فصائل الدم:
يحتوي كتاب رجيم فصائل الدم على تفاصيل رجيم فصائل الدم على نظرية تفاعل فئة الدم مع الطعام المتناول، الأمر الذي يؤدي إلى تعزيز عملية الهضم في الجسم، وبالتالي زيادة معدل حرق الدهون وخسارة الوزن، وقد قدم هذه النظرية أحد أطباء التغذية، والذي استطاع أن يخلص إلى هذه النظرية من خلال إجراء دراسات على مجموعة من الأشخاص الذين يحملون فئات مختلفة من الدم، وقدم لكل فئة منهم نظاماً غذائياً خاصاً معتمداً على الاحتياجات الغذائية لكل فئة، وهناك عدة أمور يعرضها كتاب رجيم فصائل الدم بشكل مفصل من خلال ما يميز الكتاب بشكل جميل ورائع وبشكل مفصل ومميز.
ملخص كتاب رجيم فصائل الدم:
من خلال الاطلاع على ملخص كتاب رجيم فصائل الدم يمكن عرض نصائح لرجيم فصائل الدم وضع طبيب التغذية مجموعة من النصائح الغذائية لأصحاب فئات الدم الأربعة على النحو الآتي، مثل فصيلة الدم O وA، وعلى أصحاب هاتين الفئتين تجنب تناول القمح، والفاصولياء الحمراء، والبطاطا، ومنتجات الألبان والكاجو، والحمضيات، والشمام الأخضر، وأصحاب فصيلة الدم A، حيث عليهم تجنب تناول الفلفل الأحمر الحار، والطماطم، والموز، وفصيلة الدم O، حيث يمنع تناول الشوفان، والفول السوداني، وفصيلة الدم B وAB، وعليهم تجنب تناول لحم الدجاج باستثناء لحم الديك الرومي، والحمص، والأفوكادو، والحبة السوداء، والذرة، والحبوب، والصبار، وزيت عباد الشمس، وغيرها من المأكولات التي يعرضها كتاب رجيم فصائل الدم بشكل مفصل ومميز ومن خلال جميع الملاحظات التي يعرضها كتاب رجيم فصائل الدم.
بعض الأغذية التي ينصح بها كتاب رجيم فصائل الدم:
يمكن الاستفادة من العديد من الأغذية من خلال ما يعرضه كتاب رجيم فصائل الدم حيث تتناسب مع جميع الفصائل الدموية، وقد يستخدمها البعض ضمن قوائم الأغذية العلاجية وهي الزنجبيل، وسمك السلمون، والبروكلي، والخوخ، والتين، والثوم، والبقدونس، وزيت الزيتون، والشاي الأخضر، وكذلك طريقة رجيم فصائل الدم فصيلة الدم A يعاني أصحاب هذه الفصيلة من ضعف عام في جهازهم الهضم، والمناعي، إذ لديهم ميل لتجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية، والإصابة بالكولستر، وغيرها من الأمور التي يشجع عليها كتاب رجيم فصائل الدم.
