تحميل كتاب البكور pdf نور الهدى الهديب
الكتاب يقدم خطة متدرجة من أربع مراحل تساعد القارئ على تبني عادة الاستيقاظ المبكر بشكل دائم:
المرحلة الأولى: البدء بخطوات بسيطة نحو الاستيقاظ المبكر.
المرحلة الثانية: تثبيت العادة وتجاوز التحديات الأولية.
المرحلة الثالثة: تعزيز الفوائد الروحية والجسدية للعادات الصباحية.
المرحلة الرابعة: الاستمرارية والتحسين المستمر حتى تصبح العادة جزءًا لا يتجزأ من نمط الحياة.
الكتاب لا يقتصر على الجانب النظري، بل يقدم تمارين عملية وتوجيهات تساعد القارئ على تطبيق المفاهيم في حياته اليومية.
نبذة عن نور الهدى الهديب:
أم لستة أبناء، وتُعتبر من الأصوات النسائية الملهمة في مجال التربية والوعي الذاتي.
حاصلة على ماجستير في الدراسات الإسلامية من جامعة ليدز البريطانية، مما يعكس اهتمامها العميق بالعلوم الشرعية والفكر الإسلامي.
مدربة معتمدة وكوتش، تقدم دورات تدريبية تهدف إلى تعزيز القيم الفطرية وتنمية الذات.
مؤسسة مبادرة “البكور”، التي تشجع على الاستيقاظ المبكر وتسلط الضوء على فوائده في تحقيق البركة والنجاح في الحياة
مبادرة البكور: تركز على أهمية الاستيقاظ المبكر وكيف يمكن أن يكون مفتاحًا ليوم مميز، وتستعرض أسرار البركة التي ينفرد بها هذا الوقت.
دورات تدريبية: تقدم عبر منصة “تدرب” دورات مثل “دورة البكور”، التي تهدف إلى تعزيز القيم الفطرية وتنمية الذات.
بودكاست سلمى: شاركت في حلقات بودكاست تناقش فيها مواضيع مثل الحياة المباركة التي تبدأ مع الفجر، وتشارك نصائح حول كيفية الحفاظ على هذا الالتزام ليصبح روتينًا يمنح الراحة والسكينة.
الكاتبة: نور الهدى الهديب، حاصلة على ماجستير في الدراسات الإسلامية من جامعة ليدز البريطانية.
تاريخ النشر: 26 يناير 2025.
